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1993年11月1日阿如那出生于内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼中旗。早年阿如那在蒙古族青年合唱团担任领唱。高考时在老师的建议下报考上海戏剧学院并顺利被其录取。刚上大学时，阿如那起初对表演并不感兴趣，原本希望进入上戏学习唱歌，未果后希望转学到沈阳音乐学院，但在老师的劝阻下还是留在上戏。随后，一次无实物表演课吸引了阿如那，自那时起对表演产生兴趣，并通过出色的演技与斯琴高娃结识，成为其徒弟。

大二时，阿如那陪师哥去试戏，被导演选中参演电影《驴得水》，这也是他的首部作品。他在片中成功塑造一个前后有着强烈反差感的铜匠形象，并借此登上《纽约时报》和《洛杉矶时报》。该片于 2016 年上映后，阿如那月收到多个剧组的邀约，演艺之路从此开启。 

 2017年，阿如那在老师的建议下，以学习的态度出演陈可辛监制的贺岁喜剧片《妖铃铃》，在片中 饰演 赵电炮 。 2018- 20 20年期间，阿如那出演的影片《监狱犬计划》《亲爱的新年好》《大赢家》等作品陆续上映。除此以外，他还参加《幻乐之城》《我就是演员之巅峰对决》等综艺节目的录制 。

 2021年5月1日，阿如那参演的电影《扫黑·决战》在中国内地上映 。同年，阿如那主演的电影《古董局中局》上映。为展现角色的阴鸷，他特意剃掉了眉毛， 饰演 片中乖戾狠辣的反派郑国渠。这个角色平时冷酷无情，但在面对亲人时又充满温情，需要在不同情绪之间自如转换，对阿如那的演技是一次考验。但他成功地塑造这个角色，赢得原著作者马伯庸的称赞，也为他的演技蜕变奠定了基础 。

 2023 年 1 月，阿如那参演的反黑刑侦剧《狂飙》播出，他 饰演 的李宏伟也给观众留下深刻印象。在剧中，李宏伟无法无天、仗势欺人，又狠又怂，阿如那通过动作和表情将李宏伟缺乏教养、只会在家里耍横的特点展现得淋漓尽致 。在接受采访时，制片人秦戈也表示与阿如那的合作是一个成功的选择。 

 2023年2月阿如那参演的电影《中国乒乓之绝地反击》上映，在该片中 饰演 技术高超但只能做主力球员陪练的陈文。5月23日，阿如那参加的爱奇艺综艺节目《来活了兄弟》第三期播出，来活兄弟团携手京海男团佛山拜师。5月26日，由爱奇艺影业出品的《绝地追击》官宣定档。随后阿如那主演的电影《远航》《追你而来》正式上映 

在磨炼演技的过程中，阿如那并不担心以后所有的戏都会找他演反派，他更在意的是拿到剧本后如何将角色生动鲜活地呈现出来。随后，他在《彷徨之刃》和《绝地追击》中继续 饰演 反派角色。 7 月 28 日，阿如那参演的电影《热烈》上映 。

 2023年8月，阿如那领衔主演的犯罪灾难电影《绝地追击》正式上映，随后不久，由他参演的动作犯罪电影《93国际列车大劫案：莫斯科行动》和网剧《仿生人间》陆续播出。12月，主演由徐峥监制的电影《天马流星》举办开机仪式。与此同时，阿如那主演的电视剧《小站警事》首发“初来乍到版”预告与群像海报。 

 2024年2月10日，参演的电影《第二十条》上映。 5月17日，参演的电影《彷徨之刃》上映。